Frutta e verdura di luglio
Luglio è un mese estivo per eccellenza, dove il caldo si fa sentire.
Ecco che la verdura e la frutta di luglio sono ricche di vitamine e di minerali adatti per questo periodo caldo.
La verdura:
- bietole
- cetrioli
- carote
- cipolle
- cicoria
- cipollotti
- fiori di zucca
- fagiolini
- melanzane
- lattuga
- patate novelle
- pomodori
- peperoni
- rabarbaro
- rucola
- ravanelli
- scalogno
- zucchine
- taccole
La frutta:
- anguria
- albicocche
- amarene
- fichi fioroni
- ciliegie
- lamponi
- meloni
- limoni
- pere
- nespole
- pesche
- susine
- ribes
- mirtilli
